Kocha góry, gdyż dają jej wolność i poczucie spełnienia. Weszła na Rysy i przeszła Orlą Perć, a na realizację czekają kolejne marzenia – ze słynnym Matterhorn na czele. O szczytach mniejszych i większych, potędze gór i walce ze słabościami opowiada ...
Po Różowym Październiku przyszła pora na Movember (Wąsopad). Listopadowa kampania kieruje uwagę na zdrowie mężczyzn, przypominając o znaczeniu profilaktyki przeciwnowotworowej w walce z męskim rakiem. Wąsem w raka Historia kampanii Movember sięga końcówki ubiegłego stulecia, a samo słowo stanowi połączenie ...
Choć za oknami złota polska jesień i na naszych ulicach dominują odcienie żółci i czerwieni, to pamiętać musimy o jeszcze jednym kolorze tej pory roku – różowym. Takie barwy przywdziewa październik, od niemal 40 lat znany jako miesiąc świadomości raka ...
Kocha góry, gdyż dają jej wolność i poczucie spełnienia. Weszła na Rysy i przeszła Orlą Perć, a na realizację czekają kolejne marzenia - ze słynnym Matterhorn na czele. O szczytach mniejszych i większych, potędze gór i walce ze słabościami opowiada ...
„Kto czyta książki, żyje podwójnie”. Ale czy ten, kto je pisze, równie wiele zyskuje? O tym, czy łatwo jest napisać i wydać książkę oraz jakie są zarobki początkującego pisarza w Polsce rozmawiamy z Nikodemem Chinowskim – autorem książki „Mistrzowskie rozmowy. ...
Kickboxing jeszcze na początku XXI wieku musiał mierzyć się z łatką krwawego sportu. Choć jego techniki opierają się na kopnięciach i uderzeniach, to w rzeczywistości nie jest tak brutalną dyscypliną, na jaką wykreowało go kino. Dużo zależy od nastawienia trenującego, ...
Arabica i Robusta. Espresso i Americano. Jedni lubią ją białą i słodką, inni – czarną niczym smoła i gorącą jak piekło. Kawa to jeden z najczęściej wypijanych napojów na świecie. I to właśnie dzięki niej rodzą się kolejne pomysły na ...
Na samą myśl o zanurzeniu stopy w lodowatej wodzie większość z nas dostaje gęsiej skórki – dla nich jednak to chleb powszedni. Morsy, bo o nich mowa, regularnie zażywają kąpieli pod chmurką w okresie jesienno-zimowym. Jakie plusy i minusy ma ...
Niemal każdy z nas stoi dziś przed dylematem – co kupić pod choinkę? Dreszczyk emocji nie słabnie, gdy pomyślimy o wszystkich problemach związanych z globalnym łańcuchem dostaw. Trzeba się więc spieszyć, by świąteczny prezent nie dotarł do adresata dopiero na ...
Crossfit cieszy się coraz większą popularnością w Polsce, co możemy zawdzięczać między innymi rosnącej świadomości sportowej naszych rodaków. Choć sama nazwa - CrossFit - jest zastrzeżona, to mówiąc crossfit częściej mamy na myśli całą formułę treningu, łączącego różne ćwiczenia i ...